A hora de dormir deve ser um momento gostoso. Pensando nisso, a Zissou, em conjunto com a Amazon, criou combos de produtos que te ajudam a manter seu Ritual do Sono e ter noites muito mais restauradoras.
Reunimos aqui algumas dicas de como usar produtos Amazon e Zissou para deixar seu momento de descanso muito mais prazeroso.
1- Alarme para dormir
Já falamos aqui sobre a importância de ter um Ritual do Sono, que é uma rotina de atividades feitas antes de dormir para preparar o corpo e a mente para uma boa noite de descanso.
Definir um horário fixo para dormir ajuda o corpo a entrar na rotina e começar a entrar na vibe do soninho gostoso todos os dias na mesma hora.
A Alexa pode te ajudar na criação de alarmes repetidos, para lembrar de começar seu Ritual do Sono. O ideal é que isso seja feito de uma hora a 40 minutos antes de se deitar.
Um dos modos para fazer isso é falar para a assistente virtual “Alexa, definir um alarme para [horário] todos os dias."
Você ainda pode escolher uma música ou gênero musical que seja relaxante para ser seu alarme. Para isso, é só dizer: "Alexa, definir um alarme para [horário] com [gênero musical ou música] todos os dias."
2 - Climinha no ambiente
Outro recurso da Alexa são as Rotinas. Com elas, é possível configurar uma série de ações para serem executadas a partir de um único comando personalizado pelo usuário.
“Alexa, boa noite” pode ser apenas uma conversação com a inteligência artificial ou pode se tornar um comando para execução de uma Rotina, que fará com que a Alexa toque uma música e acione alguns dispositivos conectados, como luzes, ar condicionado e cortinas automatizadas, por exemplo, se você configurar para isso.
São diversas possibilidades de Rotinas e algumas delas exigem equipamentos extras, como tomadas ou lâmpadas conectadas e cortinas motorizadas e com sistema compatível para se conectar à inteligencia artificial.
As Rotinas são configuradas pelo aplicativo da Alexa, para Android e iOS (iPhone/iPad). Aqui vai um exemplo:
1 - Abra o aplicativo da Alexa;
2 - Toque nas três linhas, no canto superior esquerdo;
3 - Toque em Rotinas;
4 - Toque no símbolo “+” para adicionar uma Rotina.
5 - Toque em “Quando isto acontecer”, selecione “voz” e depois insira a frase “Boa Noite”;
6 - Toque em “Adicionar ação”;
7 - Adicione uma ação de música;
8 - Escreva o nome de uma playlist ou artista;
9 - Selecione o provedor (Amazon Music, Spotify, Apple Music ou Deezer);
10 - Ajuste o timer para a música parar, se quiser e toque em “Avançar”;
11 - Selecione o dispositivo para reproduzir a ação.
3 - Leitura relaxante (com conforto do travesseiro)
Uma boa leitura pode ajudar o cérebro a desligar e o Kindle Décima Geração é seu melhor amigo nessa hora. Ele tem luz embutida ajustável e tela sem reflexo que permite uma boa leitura durante a noite, dando a sensação de ler em papel.
É possível marcar trechos, acessar o dicionário, traduzir palavras e ajustar o tamanho da fonte enquanto lê sem precisar sair da página. A bateria pode durar semanas.
Alie o momento de leitura ao seu travesseiro Zissou como apoio para as costas e aumente o potencial de relaxamento!
Se estiver muito cansado, você ainda pode pedir para a Alexa ler o livro para você, no Kindle ou outro em formato audiobook.
4 - Esvaziar os pensamentos
Se o que tira seu sono é a preocupação com o que precisa fazer no dia seguinte, Alexa também pode ajudar. É só pedir para ela lembrar de algo que precisa fazer e em qual horário que ela adiciona a tarefa à sua to-do list.
5 - Um abraço (do seu colchão)
Depois desse Ritual do Sono cheio de tecnologia, apenas relaxe o corpo e aproveite toda a experiência sensorial proporcionada pelo seu Colchão Zissou! Melhor ainda se estiver usando nosso travesseiro modular, lençol (roupa de cama) e nosso duvet de polpa de bambu, com toque semelhante à seda!
Gostou das sugestões e quer aproveitar a promoção? Acesse nosso site e escolha seu Ritual do Sono!